大丈夫です。当日腰を痛めてしまった場合や体を酷使したような場合は翌日以降に受けた方が無難です。体に炎症があると整体施術した翌日に痛みが現れたり、痛みの度合いが増すことがあります。スポーツした当日は筋肉に多少の炎症がありますので、整体施術で刺激するよりも血液やリンパの流れをよくするケアを心掛けることがベストです。マッサージ、炭酸泉、有酸素運動、酸素カプセル、etc

整体施術後は人によっては体が温かくなります。これは当整体所でやっている筋肉反射テクニックによるものです。滞った血流が急に良くなったことで起きます。疲労を蓄積した人に比較的多いように感じます。ご心配は無用です。血圧が上がっているとかではありません。

リンパマッサージはできませんが、身体を包む筋膜にアプローチすることで脳脊髄液の流れをよくしたり、骨盤の周りを調整することでリンパ液の流れに変化をだすことができます。ふくらはぎのむくみも改善することができます。

むくみの原因は冷えやホルモンバランスなど色々とありますが、静脈瘤やリンパ浮腫のような血管やリンパのつまり以外のむくみであれば改善効果があります。

ふくらはぎのむくみは疲労からも現れやすく、脳脊髄液・リンパ液の流れをよくすることで、ふくらはぎなどに停滞していた老廃物を取り除くことができ疲労回復のスピードをアップします。そして、それが免疫力や意欲にも影響してきます。それと、ふくらはぎの筋肉を揉んでくださいと言われることがありますが、実は違うところの筋肉に問題があることも多いです。多いのは体の前側についている太腿の筋肉、大腿四頭筋といいますが、この筋肉の張りが問題で流れが悪くなっていることもあります。