産後の骨盤矯正はいつごろからがよいですか?

リラキシンというホルモンにより、骨盤の靭帯や結合組織を緩め、骨盤が広がりやすくなっています。リラキシンの分泌は主に妊娠中と出産直後に多いと言われていますが個人差があるようです。リラキシンの分泌が多いときは骨盤が不安定で弛すぎるので出産初期は骨盤矯正は意味がないように思っています。早くても1ヶ月後ぐらいからで産後普通に動作できるようになってから定期的(月1ペース)に数度調整すれば良いと思います。
2024-08-08