スポーツ後に整体を受けてもよいですか?

大丈夫です。当日腰を痛めてしまった場合や体を酷使したような場合は翌日以降に受けた方が無難です。体に炎症があると整体施術した翌日に痛みが現れたり、痛みの度合いが増すことがあります。スポーツした当日は筋肉に多少の炎症がありますので、整体施術で刺激するよりも血液やリンパの流れをよくするケアを心掛けることがベストです。マッサージ、炭酸泉、有酸素運動、酸素カプセル、etc

2024-06-24