腕が緊張していると肩こりしやすいものです。肩こりを繰り返す人は仕事などで腕をよく使う人に多く、理由はいくつかあります。腕の筋肉と肩の筋肉は密接に関連しており、特に以下の点が関係しています。

1. 筋肉の連動性： 腕の筋肉（特に上腕二頭筋や三頭筋）は肩の筋肉とつながっており、腕が緊張するとこれらの筋肉も緊張します。特に、腕を使う動作が多い場合、肩や首の筋肉も一緒に緊張することが多いです。

2. 血流の制限：腕の緊張が続き、肩の筋肉まで緊張してくると血流が制限され、肩甲骨周りに老廃物がたまりやすくなります。

3. 姿勢の影響： 腕を使う作業が多いと、前かがみや猫背の姿勢になりやすくなります。このような姿勢は肩や首や胸に負担をかけ、肩こりを引き起こしやすくします。

4. 神経の影響： 腕の筋肉が張ることで、神経が圧迫されることがあります。特に、腕から肩、首にかけての神経は互いに関連しているため、腕の張りが肩こりや首の痛みに波及することがあります。

対策としては、適度な休憩やストレッチ、姿勢の改善、マッサージなどが有効です。また、長時間同じ姿勢でいることを避け、定期的に身体を動かすことも肩こり予防に役立ちます。

大丈夫です。当日腰を痛めてしまった場合や体を酷使したような場合は翌日以降に受けた方が無難です。体に炎症があると整体施術した翌日に痛みが現れたり、痛みの度合いが増すことがあります。スポーツした当日は筋肉に多少の炎症がありますので、整体施術で刺激するよりも血液やリンパの流れをよくするケアを心掛けることがベストです。マッサージ、炭酸泉、有酸素運動、酸素カプセル、etc

整体施術後は人によっては体が温かくなります。これは当整体所でやっている筋肉反射テクニックによるものです。滞った血流が急に良くなったことで起きます。疲労を蓄積した人に比較的多いように感じます。ご心配は無用です。血圧が上がっているとかではありません。