７月２７日から８月５日に掛けて、建物の外壁塗装をおこなう予定があります。ご来院される方はご注意ください。暑い日々が続きます。急な雨、熱中症、身体の冷えにお気をつけください。

今の梅雨の時期は温度差や高い温度・湿度により体温の調整機能が重要になる時期です。この時期に皮膚の血流が悪かったり、筋肉疲労の度合いが強かったり（特に首や肩) 、冷房や冷たい飲み物の摂りすぎによる内臓疲労がありますと、体温の調整機能の働きが鈍くなり熱中症に陥る危険度が上がります。熱中症の不安があるかたは自律神経や血流を促す整体で危険度を下げることができますので、ご利用いただければと思います。

基本的な熱中症対策もお忘れなく!
十分な睡眠をとる
水分補給はこまめにとる
無理をしない( 自分の体力を過信しない）

やっと春らしくなってきました。３連休は爽やかな気候で過ごしやすそうです。

３月１９日は彼岸のためお休みをいただきます。
電話受付もお休みさせていただきますのでよろしくお願い致します。

今のところ気温が上昇しても湿度が低いため過ごしやすいのですが、芽吹きの季節は気温と湿度が急に上がってきますので注意が必要です。

特に日頃から汗をかかないような人は、冬に溜めこんだ毒素（老廃物）が悪さをしますのでカラダを動かして汗をかきましょう！ 皮膚代謝促進してデドックス効果を高めることができます。