施術について

当整体所の施術方針

整体指針

人間は体液・神経の「流れ」が滞れば、健康を保つことができません。筋肉や内臓の働きが弱ったり、深い呼吸ができなくなったり、代謝によって発生した老廃物が体中に停滞しやすくなります。身体にあるべきはずの「動き」がないと、体液・神経の「流れ」を停滞させます。当整体所は「流れ」と「動き」に着目した施術(バランス整体)をおこないます。

日常の中で「流れ」と「動き」を悪くする要素は多々ありますが、当整体所では基本改善ポイントとして以下の2点の改善に努めます。

  • 筋肉の過緊張(関節の可動域を制限する筋肉の強い緊張)
  • 骨盤の歪み

バランス整体の基本はツボ療法がメインであり、補助的にソフト矯正、運動療法、温熱治療などを利用し、症状や体質を考慮した上で臨機応変に使い分けます。

バランス整体について

バランス整体は押圧しながら身体の様子を窺っていき、関節の動きをだすために緊張している筋肉や筋膜を弛ませます。骨盤や背骨周りの関節の動きをよくすることで神経や体液の滞りを改善していきます。神経調整のために特殊な押圧を使用しますがマッサージや指圧と同様な感覚で受けていただけると思います。押圧時の感覚は全般的に気持ちよく受けていただけますが、身体の状態によって感じ方が多少異なります。

  • 押されて少し強く痛みを感じる場合は、押された部位の皮膚層に老廃物が停滞しています。皮膚の下にある筋肉が過緊張状態に陥っている。もしくは、それに近い状態をあらわしています。
  • 押されると周辺部位に痛みが響く場合は、押された筋肉が過緊張状態にあり、その筋肉がトリガーポイント化(痛みの引き金となる筋肉状態)もしくはトリガーポイント予備軍となっています。トリガーポイントができるとちょっとした動作で痛みを誘発します。坐骨神経痛など。
  • 全身どこを押されても痛みを感じる場合は、ストレス過多で体液が酸性傾向にあると思われます。(自律神経的には交感神経優位状態)。疲労蓄積によるものが多く、人によっては風邪を引き起こす前ぶれ状態にあります。また炎症が発生しやすく口内炎や吹出物、胃にピロリ菌が存在すれば胃潰瘍などが起きることもあります。普段から精神的ストレスが強い傾向にある人ほど、このような状態に陥りやすいです。痛みに敏感で、揉み返しのような反応もでやすい傾向にあります。
  • 押されてそれほど痛くはないがコリコリしたものを感じる場合は、一部の筋肉がスジ化している可能性があります。猫背のような悪い姿勢が続くことによって筋肉疲労を招き、筋肉がスジ化していきます。関節の動きが無くなるほどの状態になると身体の故障につながりやすくなります。
  • 押されてくすぐったい場合は、皮膚が敏感だったり緊張していることが多く、若い年齢の人や施術を受け慣れていない人に多いものです。擦ったりして皮膚緊張をとってから押すと問題なかったりします。
  • 全身的に押された感覚が鈍い場合は、感覚器(皮膚など)からの信号が脳に伝わりづらくなっている可能性があります。頭の回転も普段より悪くなっていることが多いです。頭から肩あたりまでの筋肉が過緊張状態にあるとき、このようなことがあります。
バランス整体

押圧されることによって初めて自分の状態に気付くことも多く「こんなに疲れていたなんて気付かなかった」というような反応も少なくありません。施術者はこのような身体状況を指先から感じ取り的確にアプローチさせていただきます。

得気(とっき)について

ツボの効果を高める重要なポイントは得気という反応にあります。得気とは痛みやヒビキのことであり、押されると「イタ気持ちいい」という感じがあったり、痺れる感じ、重だるい感じ、熱い感じがするなど色々な反応があります。ツボ以外にもトリガーポイントや老廃物が停滞しているところにも得気は感じられます。当整体所は得気を重要視しております。特に神経的な症状に効果的です。ただし、痛すぎるのはストレスになりますので、そのようなに感じる時は施術者にお伝えください。

ツボのヒビキ

ソフト矯正について

バランス整体では矯正の必要性を感じればソフトな感じで矯正をします。わずか数ミリの矯正となりますが、効果的であり関節の動きを蘇らせてくれます(骨盤矯正は少し圧が強いです)。

特に骨盤は身体の要となる部位ですので重要視しており、歪みがあれば基本的には施術をおこなう予定でいます。しかし、やらないこともあります。例えば、肩こりや首のこりの症状が強い場合には時間的な問題によりできないことがあります。骨盤矯正を希望して来られる場合には、必ずその旨を伝えていただければと思います。肩こりを訴えている人であれば最初に骨盤矯正をして、余った時間を肩の施術に割り当てさせていただきます(場合によっては骨盤周りだけになってしまい、肩の部位は施術できないことがあります。ご理解ください)。

骨盤矯正や肩こりの両方共に時間をかけた施術をお求めの場合にはロングコースがありますので、そちらを指定していただければと思います。

ソフト整体

また、押されることが苦手な方にはソフト矯正のみの施術をすることが可能ですので、施術前にお伝えしていただければと思います。矯正(関節に動きを出す)だけをおこなう手技の利点は、多くの関節にアプローチできることです。骨盤、背骨、頭蓋骨、足関節など。それによってツボ療法では味わえない効果が期待できます。精神疲労で苦しんでい方、高齢の方、成長期の子供たち、マッサージの苦手の方にはソフト矯正をオススメします。

症状が重いときなどはロングコースを指定していただき、ツボ療法とソフト矯正、両方の手技をしっかり受けていただくのも効果的であります(ロングコースの施術内容については事前にご相談していただければ、ご希望に沿うような形で施術させていただきます)。

骨盤を整えること

身体にとって骨盤を整えることは非常に重要です。骨盤は身体の土台であります。姿勢や動作に関係が深く、骨盤が傾けば姿勢も傾きます。また骨盤周りの筋肉(お尻の筋肉等)が硬ければ動作に支障をきたします。背中や腰、首や肩などの部位に影響が出てきます。

特に背中側の筋肉が硬くなって体液循環が悪くなれば元気なカラダを維持することはできません。背中側の筋肉が元気でなければ体液循環、体幹、呼吸活動、自律神経(内臓など)も悪くなります。背中側の筋肉に力強さとしなやかさがあり、お腹側の筋肉はリラックス。このような状態であれば健康は促進されます。そのためにも骨盤を整えることは必須であります。

骨盤整体

当整体所では筋肉群にアプローチしても歪みが改善されない場合には、ダイレクトに骨盤の骨格へアプローチをしていきます(ボキボキしないソフトな整体です)。当整体所の骨盤の手技は独自の手法でおこなうものがあり、他院では同じものはを受けられません。効果も違います。他院で効果のでなかった方にもオススメです。(不妊などで骨盤矯正の施術を希望する方は、必ずその旨を施術前にお伝えください)

女性の骨盤は歪みやすい

女性の骨盤は歪みやすく、日頃からスポーツなどで身体を使っていない方は整えても数週間後には再び歪んでいることがあります。そのような方は定期的に骨盤矯正をおこないながら、骨盤が安定するように骨盤周りの筋肉をコンディショニングする必要があります。コンディショニングの方法は簡単なものを当整体所でもアドバイスしておりますので気軽にお尋ねください。

骨盤体操