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どうも、こんにちは。川口で整体業をおこなっている元気のツボ整体研究所です(地名は川口ですが東浦和駅、東川口駅が最寄りの駅となります)。お陰様で今年18年目を迎えております。

現代社会は健康を害する生活が増えました。スマホのやり過ぎ、足を使わなくなった生活、デスクワーク、短い睡眠時間、長時間労働、夜勤、乱れた食生活など。

そのうえ、私たちは職場や私生活でも、度重なるプレッシャーやストレスを感じています。多くの人が自分の外側にあるものに関心を向けている状態です。その結果、緊張がどこかに残っていて自然にリラックスして、自分の体と心を十分に休ませることができにくくなっています。リラックスできない人はストレスのせいで自律神経系が乱れ、交感神経系(心が緊張していると働く自律神経)だけが活性化します。緊張とリラクセーションの間を自由に行き来する振り子の働きをしている自律神経系がバランスを崩すと、やがては健康と生活の質が損なわれます。

呼吸が苦しい、動悸、眼が疲れる、疲労が抜けない、頭の回転がよくない、耳鳴り、めまい、体温調整がうまくいかない、頭痛、肩こり、腰痛、胃腸の不具合、生理痛、膝の痛み、精神的症状(イライラや落ち込み)、便秘、不妊、ストレス障害、うつ状態、睡眠障害、・・・

自律神経の不調

残念なことに多くの人はリラックスしたいという内なる欲求と外側にあるストレスやプレッシャーとのバランスをとろうとしておりません。そんな生活が長く続くことで病気なったり燃え尽きたりするのです。

私たちに降りかかるストレスやプレッシャーはこの先減っていくとは限りません。それどころか増えていく可能性の方が高いです。私たちはストレスに対処するために、意識的に健康を促進する行動をとる必要があります。

私は長い間、健康に携わる仕事をしており、当整体所のケアでたくさんの人がリラックスしていくのを見ております。当整体所はリラクセーションと自己調整力を取り戻すことを目標に「流れ」と「動き」を取りもどす整体をしております。体と心の両方がストレスから開放されない限り、本当のリラックスは訪れてはくれません。体の疲労、心の緊張は筋肉を硬くし、血液などの体液循環を悪くします。当研究所のツボ療法によるヒビキ、そしてソフト矯正で骨盤を整えることは、リラックスと関係の深い呼吸活動に変化を与えます。

リラックスして副交感神経(リラックスしているときに働く自律神経)が優位になることで自律神経全体が強化され、自己調整により体と心の再生が促されます。当整体所の整体後の反応としてよく耳にするのは、呼吸の変化、肩や首の緊張が緩む、お腹の動きが活性、体が温かくなる、背中や腰の重たさが抜ける、数日後に快調になる、よく眠れる、スッキリするなどがあります。これらの反応は、体が緊張を手放してリラックスし始め、自律神経系が自己調整して体と心のバランスを取り始めたことを示しています。このような状態が継続されれば落ち着き、ヤル気、スタミナ、集中力、表情の質も自然と上がってきます。

元気もりもり

日常のストレスを解毒して健康的になるためのサポートを必要とする場合には、是非とも実績ある当整体所へご相談いただければと思います。当整体所は自律神経系以外にもスポーツ疲労による筋肉ケア、不妊体質改善、産後の骨盤矯正などにも対応しております。

また近隣地域への出張整体もおこなっておりますので、体が不自由だったり、整体ルームに来るのが大変な方にはご利用していただければと思います。出張範囲は主に東浦和(さいたま市緑区)や東川口(川口市戸塚、浦和美園など)になります。詳しくは整体所案内をご覧ください。少し遠い地区に関しては予めメールでご相談いただければと思います。出張の可否や出張費などをご返答させていただきます。